Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2039 kcal
|
Tłusz: 68,27g | Białk: 76,06g | Węglo: 279,13g.
Śniadanie: Finna Kerupuk Udang, Boiled Egg, Nasi Lemak. Lunch: Oyster Sauce , Bakmi GM Sapo Tahu, Red Onions, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Sea Salt, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Boiled Egg, Sugar, Minced Garlic. Obiad: Entrasol Quickstart with Chia Seeds, Steamed Rice, Lamb Ribs (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted) , Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Przekąski/Inne: Delfi Choco Pie. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dewi ayu ellyien
|