Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 23 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
466 kcal
|
Tłusz: 17,72g | Białk: 36,05g | Węglo: 41,87g.
Śniadanie: Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленые Оливки, Гречка Отварная, Горбуша. Obiad: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Молоки. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром. więcej...
|
|
2236 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|