Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 68,91g | Białk: 120,03g | Węglo: 197,40g.
Śniadanie: Lor Peyniri, Susamlı Simit, Bal, Zeytin, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Tavuk. Obiad: Bulgur Pilavı, Fırında Tavuk, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Fırında Patates. więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi FurkanGönenç
|