|
yesss dag 2 onder de 86, Hopelijk blijven we eronder. kostte zoveel moeite om het plateau te doorbreken. vandaag hele dag zwemmen met de kleine hebber superveel zin in
Geen maccie Erna dit keer gahaha
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1833 kcal
|
Tłusz: 60,76g | Białk: 85,11g | Węglo: 241,20g.
Śniadanie: Banaan. Lunch: Avocado, Tonijn, AH Tortilla Wraps (40g), Jumbo Rucola, Garlan Kruidenkaas, Zalm, No Fairytales Paprika & Chili Tortilla, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zacht Wit Broodje. Obiad: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Kalkoenfilet. Przekąski/Inne: Lay's Paprika Chips (Zakje). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|