Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 25,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1207 kcal
|
Tłusz: 39,73g | Białk: 79,62g | Węglo: 128,99g.
Śniadanie: Mila Skyr Lampone. Lunch: Speck, Patate al Forno, Uovo all'occhio di Bue. Obiad: Barilla Ditalini Rigati, Bonduelle Vellutata Cavolfiori e Patate, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|