Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 128,14g | Białk: 99,91g | Węglo: 215,46g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке, Рулет из Лаваша с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Поджаренный Белый Хлеб, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Рыба под Маринадом, Борщ. Obiad: Булочные Вольчека Тыквенный Флан, ВкусВилл Треска под Маринадом . Przekąski/Inne: Нива Черноземья Торт Неаполь, Золотая семечка Семечки. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|