Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1629 kcal
|
Tłusz: 77,89g | Białk: 66,40g | Węglo: 160,73g.
Śniadanie: Пеко Пирожное Птичка, Глобус Ананас, Берестов А.C. Мёд, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Lunch: One Salat Ананас Свежий, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Дикси Брокколи, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная. Obiad: ВкусВилл Руккола, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Помидор, Русский аппетит Горчица Русская, Перекресток Сыр Чечил Палочки, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Верес Огурцы, Мираторг Баффало Стейк из Мраморной Говядины. Przekąski/Inne: Окей Манго, Пятерочка Банан, Bonte Шоколад Горький 77%. więcej...
|
|
1939 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Sunshinejane_
|