Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1720 kcal
|
Tłusz: 135,97g | Białk: 92,06g | Węglo: 31,79g.
Śniadanie: Кубанская Буренка Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Житница Здоровья Мука Миндальная, Кабачок, Яйцо, Сыр Моцарелла, Житница Здоровья Мука Миндальная, Яйцо. Lunch: Конфеты, Огурец (с Кожурой). Obiad: Смешанные Овощи (Замороженные), Грецкие Орехи, Сыр Российский, Петмол Сливки 33%, Лук, Оливковое Масло, Баклажан, Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. Przekąski/Inne: Квашеная Капуста, Рибай Стейк. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|