Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 36,45g | Białk: 92,88g | Węglo: 166,58g.
Śniadanie: Варенье, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ого Овсяные Отруби, Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Перепелиное Яйцо. Lunch: Яблоко, Сахар, Parmalat Молоко 0,5%, Какао, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Перепелиное Яйцо. Przekąski/Inne: От Мартина Семечки Отборные, Яблоко, Лента Безе, Креветки, Хлебец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|