Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 79,20g | Białk: 94,74g | Węglo: 241,96g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Миладора Лечо Кетчуп, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Приготовленный Лук, Ikea Котлета по-Киевски, Гречка Отварная. Obiad: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Healthy Food Ширатаки. Przekąski/Inne: Ашан Пончики с Вишневым Джемом, Картофель Фри, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кефир 1%. więcej...
|
|
2907 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi .°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.
|