Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2013
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2317 kcal
|
Tłusz: 101,64g | Białk: 125,54g | Węglo: 229,21g.
Śniadanie: white bread, hard boiled, Papaya, raisins, cooked mango, fruit yoghurt, Low Fat Milk, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Cappuccino. Lunch: cappuccino, sandwich. Obiad: chowder, stew, barley, brown gravy, soup, Chicken Curry, olive oil, Creamed Spinach. Przekąski/Inne: popcorn. więcej...
|
|
3210 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 30 minut, Siedzenie - 17 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|