Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2013
|
88,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 50,15g | Białk: 48,95g | Węglo: 100,28g.
Śniadanie: Tomato Ketchup, 80 Calories & Delightful Wheat Hot Dog Buns, Hardwood Smoked Turkey Franks. Lunch: Brown Mushrooms (Crimini Italian), Honey Mustard, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Avocados, Rotisserie Chicken, Grains & More Double Protein Bread. Przekąski/Inne: Strawberries, Smooth Churned Light Fudge Tracks Ice Cream. więcej...
|
|
2217 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|