Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1536 kcal
|
Tłusz: 34,67g | Białk: 83,28g | Węglo: 222,48g.
Lunch: التمر, أرز بسمتي أرز أبيض, صدر دجاج, الليمون. Obiad: تشيز برجر مع الطماطم و/أو صلصة الطماطم في خبز بان (كيزر). Przekąski/Inne: كويكر شوربة شوفان, القهوة, الموز. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|