Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2020
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2287 kcal
|
Tłusz: 86,75g | Białk: 125,54g | Węglo: 249,85g.
Śniadanie: Nesquik Какао, Лента Сыр Маасдам 45%, Рогачев Сгущенка, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Лента Винегрет Классический. Lunch: Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде , Жульен с Курицей и Грибами, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Суп Куриный с Картофелем, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Лента Винегрет Классический. Obiad: Помидоры, Куриное Филе, Приневское Молоко Цельное, Манник. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное . więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi linashvecova
|