Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 28,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2107 kcal
|
Tłusz: 98,84g | Białk: 134,95g | Węglo: 172,12g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Гауда, Яйцо Куриное. Lunch: Liebendorf Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Филе Индейки с Болгарским Перцем. Obiad: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Блины на Молоке, Пекарня Суворов Хлеб Бирюсинка Лапоть, Морковка по Корейски, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Летний День Молоко 3,2%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Przekąski/Inne: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лакт Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|