Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
42,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 59,67g | Białk: 26,76g | Węglo: 116,24g.
Śniadanie: ABC Saus Sambal , Mayones, Pisang, Indomilk Full Cream Plain. Lunch: Keju Cheddar, Daging Kornet, Telur Dadar, Serabi, Kopiko Permen, Dunkin Donat Sugar Raised. Obiad: Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Gula Pasir, Kalbe Nulife Sweetener, Alpukat. Przekąski/Inne: Tango Tango. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cinthiamerytaap
|