Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1721 kcal
|
Tłusz: 71,58g | Białk: 79,17g | Węglo: 195,08g.
Śniadanie: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Слада Пирожное Заварное с Белковым Кремом, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские. Obiad: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Конти Конфеты Тими , Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Мандарины, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Волжский Пекарь Баранки Сдобные. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|