Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1859 kcal
|
Tłusz: 53,50g | Białk: 124,55g | Węglo: 215,44g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные). Lunch: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Белый Хлеб, Печень Куриная в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог 5%. Przekąski/Inne: Чай с Лимоном и Сахаром, Кухмастер Икра Из Кабачков, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Суоми Цельнозерновой, Красное Яблоко, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alenka~sha7
|