Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1003 kcal
|
Tłusz: 35,69g | Białk: 55,49g | Węglo: 118,12g.
Śniadanie: Buah Naga. Lunch: ABC Saus Sambal , Kecambah, Telur Rebus, Tahu, Pisang. Obiad: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tahu Kukus. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|