Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1216 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 66,51g | Węglo: 133,09g.
Śniadanie: Кофе, Село Зеленое Молоко 3,2% , Сыр Николаевский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Запеченная или Жареная Камбала, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Сухофрукты, Магнит Банан, Пестравка Сметана 20%, Пестравка Творог 5%. więcej...
|
Zyskuje 4,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|