Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 78,57g | Białk: 126,94g | Węglo: 114,08g.
Śniadanie: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Свекла Вареная, Магнит Яблоко, Окей Говядина Шея. Obiad: Магнит Яблоко, Base Bar Протеиновый Батончик, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, Семейные Секреты Капуста Цветная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|