Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
890 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 107,80g | Węglo: 12,28g.
Śniadanie: Sun Kara Sun Kara, Milk, Coffee, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Tempeh , Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Lunch: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Boiled Egg. Obiad: Boiled Egg, Chicken Thigh (Skin Eaten), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arief.teja.mulia
|