Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 65,62g | Białk: 149,21g | Węglo: 198,37g.
Śniadanie: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ВкусВилл Молоко 1%, Ironman Collagen-C, Запеканка 600 0%, Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ironman Collagen-C, Запеканка 600 0%, Планета Витаминов Булгур с Нутом, Киноа и Сладким Горошком, Яйцо, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Авокадо Хаас, Аморе Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем. Obiad: Орехи Кешью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Нектарины, Запеканка 600 0%, Ironman Collagen-C, Ашан Бургер из Телятины, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: ВкусВилл Молоко 1%, Monbana Горячий Шоколад Monbana Ваниль. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|