Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 84,54g | Białk: 77,88g | Węglo: 158,75g.
Śniadanie: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рулет из Лаваша с Творогом, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Помидоры Черри, Сотка Котлета Куриная Рубленная, Гипербола Запеканка из Кабачков. Obiad: Филе Индейки, Вареное Яйцо, Салат Щетка. Przekąski/Inne: Грейпфрут, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|