Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
112,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2357 kcal
|
Tłusz: 58,24g | Białk: 239,93g | Węglo: 226,96g.
Śniadanie: Gekochtes Ei, Äpfel, Milbona Skyr Drink Pfirsich Maracuja, Banane, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. Obiad: De Ruijter Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Speisequark 20% Fett, Vanillezucker, Putenbrust Fleisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Scheibletten, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Milbona Skyrella . Przekąski/Inne: lidl eiweiß. więcej...
|
Zyskuje 3,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|