Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2036 kcal
|
Tłusz: 101,42g | Białk: 214,55g | Węglo: 59,50g.
Śniadanie: Fatina Noci Sgusciate, Prozis Natural Protein Muesli, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Conad Pane di Segale, Conad Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Conad Nocciole Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Milbona Skyrella, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Uovo, Salumeo Arrosto di Tacchino al Trancio. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|