Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 52,94g | Białk: 92,15g | Węglo: 127,75g.
Śniadanie: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Кофе, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, 4 Сезона Летние Овощи, Куриная Грудка Отварная, Хлебец. Obiad: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Snickers Minis, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Грейпфрут , Киви. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|