Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2303 kcal
|
Tłusz: 95,66g | Białk: 126,40g | Węglo: 228,13g.
Śniadanie: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Яблочное Пюре Несладкое, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Авокадо Авокадо, Globus Говядина Варено-Копченая, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом. Lunch: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Globus Говядина Варено-Копченая, Мистер Салат Капуста Белокочанная Острая, Зеленый Листовой Салат, Лаваш. Obiad: Чай с Лимоном, Яблочное Пюре с Сахаром, Эко Хлеб Хлеб Заварной с Изюмом, Шашлык из Баранины, Сельдерей, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Молоке. Przekąski/Inne: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Вода, Вода. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi greenkrapiva
|