|
завтрак 905/47/48/67 сыр 395г
|
103,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 40,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 88,14g | Białk: 87,84g | Węglo: 185,80g.
Śniadanie: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Картофельное Пюре, Оливковое Масло, Сыр, Амур Рыба Амур, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Яйцо, Кофе, Вкуснотеево Сливки 20%. Lunch: Личи, Сахар, Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Горчица, Холодец. Obiad: Лук, Голден Яблоко, Шашлык из Баранины. więcej...
|
|
3369 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 30 minut, Czytanie - 6 godziny, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|