Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 80,90g | Białk: 86,09g | Węglo: 164,06g.
Śniadanie: AH Halfvolle Melk, Almhof Franse Magere Kwark Naturel, Carrot cake with almond flour. Lunch: Carrot cake with almond flour, De Zaanse Hoeve Kaas Oud 48+, Potato, Egg, Cherry Tomatoes, AH Gemarineerde Artisjok in Water, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled) , AH Ijsbergsla, Cooked Beets (from Fresh), Cauliflower . Obiad: Barebells Protein Bar Cookies & Cream, AH Sushi Cali, AH Yakitori. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|