Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1484 kcal
|
Tłusz: 116,73g | Białk: 89,33g | Węglo: 17,94g.
Śniadanie: Ovo, Espina Bacon Fumado, Primor Manteiga com Sal, Limiano Queijo 50%, Alpro Coconut Unsweetened, Origens Óleo Extra Virgem de Coco, Abatanado. Lunch: Alface, Vivani Chocolate 92% Cacau, Azeite Extra-Virgem, Perna de Frango. Obiad: Espina Bacon Fumado, Pingo Doce Queijo da Ilha Curado Ralado, Pingo Doce Queijo Flamengo Ralado, Pepino (Descascado), Azeite Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Azeitonas Verdes, Pingo Doce Atum em Azeite, Continente Cogumelos Laminados , Mimosa Nata Cremosa sem Lactose, Ovo. Przekąski/Inne: Manteiga de Amendoim, Amêndoas, Avelã. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|