Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3077 kcal
|
Tłusz: 87,43g | Białk: 187,30g | Węglo: 385,89g.
Śniadanie: Weight Watchers Latte Scremato, Net Integratori VB Whey 104, Prozis Oatmeal + Whey Protein Frappuccino, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena). Lunch: Simply Market Grana Padano , Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Consilia Riso Basmati, Misura Dolcesenza Cornetto alla Ciliegia. Obiad: Novi Cioccolato Fondente Extra Amaro 72%, Broccoli, Uovo, Simply Market Grana Padano, Consilia Riso Basmati. Przekąski/Inne: Prozis Oatmeal Frappuccino, Misura Dolcesenza (Frumento Integrale, Riso e Avena), Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Quaker Cruesli Frutta Secca, Matt Gallette di Mais Bio, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|