Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 40,73g | Białk: 66,52g | Węglo: 194,13g.
Śniadanie: Додо Пицца Кофе Капучино, Додо Пицца Сырники. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Seven Nuts Курага, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп Лапша. Obiad: Приготовленная Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Nestle Детское Пюре Груша , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Мирамар Снежный Краб. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|