Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2013
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 30,76g | Węglo: 259,69g.
Śniadanie: Corn Flakes, Leite Magro. Lunch: sopa. Obiad: salsicha fresca. Przekąski/Inne: bio, carcaças, a vaca que ri, bolacha, bio, chá. więcej...
|
|
1755 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prace Domowe - 15 minut, Siedzenie - 1 godzina, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 15 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Isabel Ferreira
|