Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1372 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 131,64g | Węglo: 115,16g.
Śniadanie: Valsoia Soyadrink, Sarchio Crusca d'avena, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Albume d'uovo. Lunch: Zucchine, Salmone, Santa Lucia Ricotta Light, Melanzana, Sporty Pane & Fitness. Obiad: Formaggio Brie, Insalata Mista, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Uovo, Sporty Pane & Fitness. Przekąski/Inne: Pistacchi, Arance, Mandarino, Mandorle, Mandarino. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alessandra.brn
|