Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1955 kcal
|
Tłusz: 49,91g | Białk: 127,14g | Węglo: 250,51g.
Śniadanie: Céréal Pain d'épices, Crostata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Wasa Integrale, Auchan Petto di Pollo al Forno (1% di Grassi), Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati , Carote Crude Valore Reale . Obiad: Arance, Sondey Gallette di Riso, Carote, Cipolle Valori Reali, Belriso Riso Comune Originario, Lidl Macinato di Bovino Adulto di a Scottona Valori Reali, Peperoni Crudi Valori Reali. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Kiwi Valore Reale, Kalos Yogurt Greco 0%, Banana Valore Reale. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|