|
Refeed de carbo / 86 cm de cintura / 41cm de braço.
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2228 kcal
|
Tłusz: 73,27g | Białk: 204,83g | Węglo: 203,87g.
Śniadanie: Abacaxi, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Growth Supplements Albumina (14g). Lunch: Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado. Obiad: Lacta Chocolate Ao Leite, Berinjela Cozida, McCain Batata Frita para Forno, McCain Batata Smiles, Salada de Maionese, Contra-filé Grelhado. Przekąski/Inne: Growth Supplements Albumina (14g). więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|