Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 58,12g | Białk: 73,51g | Węglo: 94,93g.
Lunch: Hard-Boiled Egg , Sliced Ham, Woolworths White Cheddar, 100% Whole Wheat Roll. Obiad: Roasted Potato, Woolworths Mixed Vegetables, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Chicken Wing. Przekąski/Inne: Bananas , Lifestyle Food Peanut Butter Smooth , Woolworths Plain Rice Cake, Hummus , Nutriseed Seed Snacking. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi 40FitandHealthy
|