Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1017 kcal
|
Tłusz: 27,86g | Białk: 46,30g | Węglo: 149,77g.
Śniadanie: Café au Lait, Auchan Banane, Pain Blanc. Lunch: Café au Lait, Pain Blanc, Entrepinares Queso Tierno, La Vieja Fábrica Mermelada de Piña Diet, Heinz Mayonnaise American Style, Vinaigre, Endive. Obiad: Mayonnaise, Haricots Verts, Actifry Frites, Escalope de Poulet. Przekąski/Inne: Kaki, Nestlé Bonjour, Ferrero Mon Cheri. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Maszyna do Ćwiczeń - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|