|
so i'm only losing 1 pound every two weeks. whats up with that?
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1150 kcal
|
Tłusz: 29,14g | Białk: 99,02g | Węglo: 130,32g.
Śniadanie: yogurt, special k. Lunch: soup, chicken breast. Obiad: Spinach (Drained Solids, Canned), weight watchers cheese, low calorie wheat bread, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned). więcej...
|
|
2622 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aewilliams94
|