Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
770 kcal
|
Tłusz: 34,69g | Białk: 76,12g | Węglo: 36,25g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Billa Яблоко Гренни Смит, Маслины, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая. Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Лимоном, Перекресток Грейпфрут Красный. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Illkirch10a
|