Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1182 kcal
|
Tłusz: 37,88g | Białk: 53,41g | Węglo: 153,58g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Bolo de Chocolate. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Danone Danoninho Cremoso, Extra Pão de Leite, Pizza de Queijo. więcej...
|
|
2106 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 23 minut, Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi lissa.cavalcante
|