Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
119,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1459 kcal
|
Tłusz: 64,50g | Białk: 54,00g | Węglo: 158,50g.
Lunch: Fleury Michon Keftas de Boeuf à l'orientale et Semoule. Obiad: Jacquet Baguettine Briochée , Liebig Velouté De Poireaux Pommes De Terre. więcej...
|
|
4308 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|