Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2020
|
47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1346 kcal
|
Tłusz: 48,24g | Białk: 91,97g | Węglo: 143,36g.
Śniadanie: Kinder Brioss, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Mandarino, Spremuta d'arancia, Conad Insalata Classica, Petto di Pollo. Obiad: Kalos Yogurt Greco 0% Mela e Cannella. Przekąski/Inne: Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Noci Sgusciate, Pere. więcej...
|
|
1324 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 7 minut, Brzuszki - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 33 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
|
|