|
cut a few doing slimfast. so far not hungry at all. 2 shakes in the day (breakfast and lunch one each time) and 2 or 3 of their 100 cal snack bars then eating a huge salad for dinner that is mostly lettuce and red onions... seems to hold me in fairly good stead thus far.
|
137,0 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 44,0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 27,22g | Białk: 74,17g | Węglo: 151,68g.
Lunch: slim fast choc shake. Obiad: fat free italian, non fat mozzarella, Onions, grilled chicken breast, lettuce. Przekąski/Inne: slim fast snack bar, diet pepsi can. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Magick Mitch
|