Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1412 kcal
|
Tłusz: 59,46g | Białk: 117,65g | Węglo: 103,24g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 7%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог 5%. Obiad: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|