Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 98,24g | Węglo: 79,04g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Каждый День Грецкие Орехи, Яйцо, Помидоры Черри, Белоречье Молоко 3,2%. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Ideal Салатная Заправка Пряные Травы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка. Obiad: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Przekąski/Inne: Яблоко Зеленое, Запеканка Таня, Ашан Киви, Магнит Апельсин, Панакота Таня. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|