Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1352 kcal
|
Tłusz: 65,74g | Białk: 80,42g | Węglo: 111,71g.
Śniadanie: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Форшмак, Слайсы, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Чай. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Рыбный Суп. Obiad: Говядина Тушеная, G-Balance Тан, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Крабовые Палочки, Пекинская Капуста, Чай, Рыба Тушеная. Przekąski/Inne: Слайсы, Мандарины, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|