Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1676 kcal
|
Tłusz: 48,63g | Białk: 126,66g | Węglo: 188,97g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Donna Vera Farfalle, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Куриное Филе. Obiad: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Фасоль Стручковая, Брокколи, Цветная Капуста, Морковь, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Активия Йогурт, Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristiagapova
|