Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 stycznia 2020
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 19,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1054 kcal
|
Tłusz: 82,10g | Białk: 54,59g | Węglo: 11,49g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо, 4 Сезона Клюква Замороженная. Lunch: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1921 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Gotowanie - 20 minut, Prysznic - 10 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|